Co je vlastně kineziotaping?

Kinesiotaping vyvinul japonský lékař a chiropraktik Dr. Kenzo Kase v 70. letech 20. stol. V 90. letech se technika dostala do Evropy, kde našla uplatnění ve fyzioterapii, sportovní medicíně i jinde. 
Jedná se o terapii pomocí pružných samolepících pásek aplikovaných na kůži, která Vás může ochránit před zraněním při sportu nebo pokud k němu již došlo, podpoří proces hojení. Kromě toho se využívá také ke korekci špatného držení těla či ortopedických vad, kam patří například zborcená nožní klenba nebo různé deformity palce.

Fytoterapie v kombinaci s tejpováním má mnohem větší účinek. 

Nejčastější použití:

• bolesti šlach a svalů
• nestabilita kloubů
• bolesti páteře
• tenisový loket
• bolesti po úrazech kloubů
• syndrom karpálního tunelu
• relaxace namožených, natažených nebo natržených svalů
• stimulace oslabených nebo naopak uvolnění zatuhlých svalů
• zredukování bolesti, otoků a modřin
• korekční techniky - mechanické, fasciální, prostorové, funkční a další
• lymfodrenáž

Účinky kineziologického tejpu:

• zmírňuje bolesti
• podporuje svaly v pohybu
• uvolňuje nahromaděnou lymfatickou tekutinu
• koriguje postavení kloubů
• napomáhá při uvádění svalu nebo kloubu do správné polohy pro rehabilitaci
• pomáhá slabým svalům tím, že je uvádí do normální polohy
• zlepšuje kinestetické povědomí držení těla

Páska se musí aplikovat na čistou, odmaštěnou, oholenou a suchou pokožku. Lepí se vždy na protažený pohybový segment (například koleno, ruku apod.), čímž dochází k napínání měkkých tkání a kůže. Po navrácení pohybového segmentu do původní polohy se smrští i tejp a lze pozorovat jeho “zvrásnění". Toto zvrásnění působí nadzvednutí kůže, podkoží a vazivového obalu svalu, což má zvětšit prostor mezi těmito vrstvami a svalem. Zvětšením tohoto prostoru se docílí snížení tlaku lymfatické a krevní cirkulace, dále řady jiných elektrochemických změn a snížení tlaku na receptory. V důsledku toho má uživatel pociťovat citelné snížení bolesti.

Kinesiotapy jsou zhotoveny ze 100% bavlny bez přídavku latexu a bez přídavku jakýchkoliv léků. Jsou charakteristické vyšší flexibilitou oproti klasickému tapu, tudíž neomezují klienta v běžné denní činnosti ani při sportovním výkonu.
Nalepený kinesiotape působí tahem na sval a podkoží a vyvolává reflexní reakci nervových vláken, cév a lymfatických drah. Kinesiotape v oblasti fyzioterapie dokáže tišit i dlouhotrvající bolest a přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu. Využívá se v terapii dětí i dospělých. Oblíbený je v prevenci a terapii u sportovců pro podporu stability kloubů a podporu svalové koordinace.

Barevné odlišení kinesiotapu nemá vliv na efekt terapie. Nejedná se ani o jakési podle vlastností. Působí na principu japonské coloroterapie. Jen pro zajímavost k jednotlivým barvám kinesiotapů: růžová opticky hřeje, modrá chladí a mírní bolest, červená a černá aktivuje, zelená léčí, béžová/tělová opticky splývá s kůží – klienti ji proto volí na místa, kde by byl barevný kinesiotape nápadnější (šíje, lýtka, předloktí apod.).