Měsíček lékařský

Měsíček má výrazné žluté až oranžové květy a ačkoliv zdobí mnoho záhonů a zahrádek, většina lidí jeho léčivých účinků nevyužívá. Přitom o jeho pozitivním vlivu na náš organismus věděli již staří Římané, Egypťané či Peršané.

Jaro s kopřivou

Kopřiva je vytrvalá bylina, kterou známe všichni, často roste jako plevel v koutech zahrad. V lidovém léčitelství se kopřiva používala k jarnímu čištění krve a šlehala se s ní revmatická kolena. Věřilo se, že zahání zlé duchy a čarodějnice. 

 Třezalka

Uslyšíte-li tedy názvy jako bylina svatého Jana, zvoneček svatého Jana, krev svatého Jana či svatojánská bylina, pak vězte, že se jedná právě o třezalku.

Fíky nejen pro chuŤ

Jsou chutné, sladké a paradoxně i přesto pomáhají spalovat tukové polštářky. Po jejich konzumaci dochází ke snížení pocitu hladu a vy už tak nebudete mít chuť na kalorické bomby v podobě čokolád či sušenek.

Jak je to s mlékem?

Jak to máte s mléčnými výrobky? Víte, kdy ANO a kdy NE?

Jak často na masáž?

Je důležité o sebe pečovat, myslet na prevenci a pravidelnost.

Stravou k lepšímu zdraví

Projezte se k dobré kondici...

Káva ano či ne

Máte rádi kávu? Pokud ano, dopřávejte si jí jen vyjímečně.

Leden a močový měchýř

Jak ochránit urogenitální systém?

Únor a ledviny

Co způsobuje nerovnováhu ledvin a je posílit?

 Estrogen

 Co je estrogen a jak ovlivňuje naše zdraví? Co pociťujeme při jeho nedostatku?

Jídlo jako lék

Jak pomáhá jídlo našemu zdraví. Najdete zde i recepty s přesahem. Postupně budu přidávat recepty, které mohou pomoci se zdravotními potížemi.

Pozor na deodoranty

 Chraňte vaše podpaží a tím i lymfatický systém a především vaše prsa.

Su-jok

Su-jok je terapie, která využívá podobnosti ruky a nohy k celému tělu člověka a funguje podobně jako reflexologie.

Bod dlouhověkosti

Aktivace bodu ST 36 má za následek efekty permanentního omlazení a vyléčení, které prodlužují život. V Číně je tento bod známý jako „bod dlouhověkosti“, v Japonsku zase jako „bod stovek onemocnění“.

Andělika Čínská

Andělika čínská se používala již v 6. století př. n.l. především v Číně a Japonsku zejména při léčbě ženských onemocnění. Používá se pro posílení krevního oběhu, proti zácpě, anemii, vysokému krevnímu tlaku, cukrovce, plicním chorobám, onemocnění ledvin a pro celkové posílení lymfatického systému.

Energie Čchi

Co je energie Čchi, kde se bere a proč je důležitá?

Zatočte s vráskami

Jak si udržet mladistvý vzhled bez vrásek?

Máte rádi Jablka?

Jablka jsou úžasné ovoce s významnými účinky...

Kolagen a jak se projevuje jeho nedostatek

Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která je základní stavební hmotou....

Stres

Jak se vyrovnat se stresem a jak s ním bojovat?

Žaludek

Základem pevného zdraví je harmonie organismu....

5 typů, jak se zbavit bolesti

Získejte informace přímo do Messengeru

8 chyb, které by žádná žena neměla dělat

Chyby, které ženy dělají. Děláte je také???

L-Arginin

Vliv L-Argininu na naše tělo...

Problémy s vlasy pohledem čínské medicíny

Tradiční čínská medicína vnímá člověka jako celek, který žije v konkrétním prostředí a svůj život prožívá určitým způsobem.

Mravenčení končetin

Každý člověk zná jistě ten pocit, když si přeleží ve spánku končetinu, nebo při sezení, nebo při nějaké dlouhodobě trvající pozici, že potom cítí, že mu končetina nefunguje, nic v ní necítí, anebo vnímá slabý elektrický proud, pocit mravenčení, brnění.

Ultrazvuková terapie

Léčba pomocí ultrazvuku je jednou z dalších fyzikálních procedur využívaných v rehabilitaci.

Bolesti kyčlí

Bolí vás kyčle tak, že se vyhýbáte aktivnímu pohybu? Jako BONUS sestava cviků zaměřená na kyčle.

Jak přežít klimakterium?

Klimakterium neboli menopauza je přirozený proces v životě každé ženy. A protože se mu nedá vyhnout, je lepší se na něj připravit. 

Domácí sirupy

Máte zahrádku? Zkuste si udělat domácí sirup z některé bylinky, která Vám tam roste

Moučka z jader hroznů červeného vína

Vyhazujete jadérka, když jíte hroznové víno? Děláte velkou chybu!

Lymfatický systém

Víte, že pomocí tělové soli můžete rozproudit svůj lymfatický systém?

Element země

Země je střed a jistota. Nejsilnější energie země je mezi ročními obdobími, abychom se mohli připravit na přechod do nadcházejícího. Na závěr najdete recept na vhodný oběd.